運用大賣場做為專注力訓練的場域,一直是我向父母強調的一件事。試著在進場前,先交代孩子你準備要買的清單。可以視孩子的專注力及記憶力的程度,來決定你所交付內容的難度(購買物的多寡)。

逛超市也行!11招提升孩子專注力信貸

「以前總是幫孩子做太多,做到讓他們總覺得是理所當然。除了孩子生活依賴、態度懶散外,當然也讓自己常一肚子氣,悶在心裡。但是,現在讓孩子凡事自己動手來,雖然一開始兄妹倆也是口中嘀嘀咕咕,但一回生,二回熟,三回就搶著做。做了,就都是他們自己的。」想到這裡,媽媽心裡覺得滿有成就感的。

在賣場架上的物品,包裝上充滿了許多的文字和數字,在這當中,他必須學習如何去快速找到關鍵字,例如辨識製造日期及保存期限。讓孩子知道,專注力是如何與自己的切身經驗有關。

專注力訓練可說是「舉手之勞」,我們大人真的得多放手及引導孩子們體驗日常生活中的實際經驗。以挑選水果為例,你可以先示範及告知孩子挑選各式水果的原則。孩子每一次碰觸水果,都是一次專注力經驗的實際累積。

放手,讓兄妹倆共同參與,使他們的經驗和印象更深刻。這一點夫妻倆倒是想法滿一致的,而且也都落實在每天的生活中。「媽媽,你要買美國富士蘋果嗎?3顆95耶!」小玥指著手上的大賣場DM問。對於孩子來說,這張DM就像是尋寶圖一樣。逛大賣場的樂趣,不輸去喧鬧的室內遊樂場。

【祕訣10】套圈圈

【華人健康網圖文提供/寶瓶文化】「歡迎光臨,請按鈕取票,票卡處理中,請稍候。」孩子們耳熟能詳地背誦著。柵欄打開,銀色轎車滑向偌大的B4停車場。「小昕、小玥,開始幫爸爸仔細留意哪邊有停車位。」爸爸說。

【祕訣2】挑選水果

本文出自寶瓶文化《孩子不專心,媽媽怎麼辦?》

逛超市也行!11招提升孩子專注力

【祕訣3】購物比價

內容來自YAHOO新聞

※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

視你自己與孩子的喜好,想想小番茄如何挑,蘋果如何選,蓮霧如何買。無論是用聞的、摸的或看的,都是切切實實的體驗。此外,有試吃的機會最好,別放過。

讓孩子學習在日常生活的購物中,練習比價錢。哪個東西便宜?哪個東西貴?錢帶得夠不夠?至少得先學會看價錢。不是每個孩子都會看價錢喲!這個小小的動作,卻是視覺搜尋的重要能力。

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【祕訣1】「愛大家」購物

我常常笑說「愛大家」總是很貼心地,會定期把專注力訓練的教材寄送到你家。這些琳瑯滿目的購物DM,如果你好好運用的話,可以在日常生活的專注力訓練上小兵立大功。

切記,請勿亂槍打鳥,亂丟一通,否則桶子裡的圈圈一下子就投完見底了。要能夠套中物品,除了專注之外,還關係到孩子的手眼協調、拋擲的力道與角度。或許,也存在著一絲絲的運氣。

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車貸【祕訣6】核對發票金額

【祕訣8】得來速──購物動線規劃

購物完之後,請將核對發票內容這件事交付給孩子,讓他對於購買的物品及金額,一一進行核對與確認。無論如何,放手仍然是王道。若不放心,你還可以進行雙重確認。

和孩子到大賣場一起玩個「DM大搜尋」的遊戲吧!一手交付購物推車,一手拿著購物DM,開始啟動專注力搜尋練習。讓孩子將你用紅筆圈出的物品,在貨架上一個、一個尋找出來,再放入推車裡。

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「爸爸,你的手機給我,我來幫你拍『768』。」小昕搶先了一步,拿起手機拍下停車格號碼。這已經是小昕、小玥家的好習慣了。

【祕訣7】記帳

讓孩子學會記帳,至少把今天出門所花的買菜錢,用計算機或所企業貸款學的加減練習算清楚,隨時幫你追蹤現金的流向。如果是用孩子自己的零用錢花費,記帳也是一項好習慣喲!

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【祕訣5】DM大搜索

和孩子到大賣場玩一場「得來速──購物動線規劃」的遊戲吧!首先,確認五樣(數量可以自行調整)要購買的東西。接著讓孩子開始思考如何規劃動線,才可以用最快速度將這五樣東西放到購物推車裡。

在此不是要強調孩子跑多快,而是孩子需要先學會辨識這五樣東西的屬性,以及這些東西可能各自擺放在哪些架子或櫃子上。如果需要詢問工作人員時,要在哪一個地方詢問,才不至於讓自己跑了重複的路線。這個遊戲,需要孩子具備計畫、組織與執行能力。

【祕訣9】逛夜市,獵捕美食

專注力就是要回歸到生活的樂趣上。想要享受美食,視覺搜尋能力就得派上用場。

想像自己走進了夜市,和孩子一起玩「找攤位」的練習,把這個任務交付給他。例如,快速搜尋包心粉圓在哪裡,三星蔥餅何處尋,把你想要找的美食一一點出。

「愛大家」,有一回,媽媽在演講中聽見這三個字,一時還無法回過神來。待老師一說明是「愛買、大潤發、家樂福」,便會心地笑了出來,並點頭如搗蒜般地認同,大賣場真的是訓練孩子注意力的好地方。

套圈圈,是孩子逛夜市的最愛。讓孩子在線的這一端,試著注視著前方自己所選定的目標物。

【祕訣4】快速找到製造日期

【祕訣11】套圈圈之家庭版

好吧,沒時間逛夜市?也沒關係,那就把場景拉回到自己家裡吧!

老闆讓你來當,把家中的玩偶、娃娃或小玩具鋪滿地,再拿起橡皮筋當圈圈。成本夠低吧!讓孩子專注於目標後,將橡皮筋向前一丟、一拋,只要最後能夠落在玩偶、娃娃的身上就可以。

當然,生活中處處是注意力練習的所在,也因此,一家四口都老愛往外跑。「一舉數得啊!你看,可以逛街、吃飯,又可以訓練孩子日常生活中的注意力。」媽媽一邊看著菜單,一邊對爸爸說。一旁的小昕、小玥正等著要練習點菜。

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留意當你下達購買指令後,孩子是否能夠專注地完成該任務,徹底運用有效的選擇性注意力,不至於受到賣場不相關的刺激干擾(例如玩具區),而有所遺漏或買錯。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/逛超市也行-11招提升孩子專注力-000112532.html


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